Start: woensdag 1 februari 2017
Data: 1, 8, 15, 22 februari; 1, 8, 15 maart 217
Tijd: 10.00 tot 18.00 uur
Plaats: Centrum de Appel, Groesbeekseweg 428, 6523 PP Nijmegen
Kosten: € 1350,-

In de basisopleiding wordt aandacht besteed aan:
- het bestuderen van de methodiek van de mindfulness training in de MBSR / MBCT traditie
- het exploreren en het vestigen van de eigen mindfulness middels ervaringsgerichte oefeningen
- adviezen ten aanzien van verdere studie in mindfulness aansluitend op de persoonlijke situatie van de student
- het oefenen van vaardigheden die horen bij de begeleiding van een groep als mindfulness trainer zoals:

- begeleiden van mindfulness oefeningen
- leiden van de inquiry en het geven van feedback na de oefeningen en na de bespreking van het huiswerk
- begeleiden van cognitieve oefeningen
- overdragen van de specifieke kennis rond de mindfulness thema's
- leren uitdragen en belichamen van de 'mindfulness basishouding'.