Wetenschappelijk bewijs is er genoeg. Mindfulness helpt. Waartegen? Eigenlijk alles. Als je piekert, als je stress hebt, als je depressief bent, burn-out, druk in je hoofd, concentratie problemen en ga zo maar door. Het lijkt wel of het lijstje steeds langer wordt. Ga mee op ontdekkingsreis! Doe mee met dit volle programma voor iedereen die meer over zichzelf wil leren. Dit en nog veel meer leer je bij een Mindfulness Training. 8 weken lang is er elke week een bijeenkomst, je ontvangt huiswerk en er is een Stiltedag. Kosten: 425 euro Data: 28 september, 5, 12 en 26 oktober, 2, 9, 16 en 23 november Stiltedag: 12 november