Mindfulness heeft zijn wortels in het boeddhisme, maar het boeddhisme wordt in de mindfulness niet benoemd.
Leer in deze tweedaagse workshop de boeddhistische 'roots' van elke mindfulnesstraining kennen. René Slikker, zenleraar en MBSR/MBCT trainer, neemt je mee door de boeddhistische filosofie, legt bruggetjes met de hedendaagse mindfulnessprogramma's, en ook met je eigen meditatie-beoefening. Een workshop die je niet alleen nieuwe theoretische bagage geeft, maar ook inzichten en nieuwe handvatten voor je eigen beoefening, en die van je deelnemers. Informatie, uitwisseling en diverse meditaties wisselen elkaar af. Een mini-retraite in Amsterdam. Welkom!